Espace remise en forme

Notre salle de sport est composée de 4 machines pour répondre à vos besoins : un tapis de course, un rameur, un elliptique et un vélo.

Pour appréhender au mieux les appareils de votre salle de sport à Lyon 3 et les utiliser de manière optimale, prenez le temps lors de vos premières séances de vous faire conseiller pour leur fonctionnement, leurs réglages et les bonnes postures à adopter.

Profitez de nos machines de sport pour améliorer votre cardio qui va vous aider à brûler des calories, pendant, mais aussi après l’effort, et va entretenir votre système cardiovasculaire. Vous pouvez aussi pratiquer du renforcement musculaire, sur les machines à disposition dans la salle, mais aussi sur nos tapis : pompes, fentes, squat…

À vous de composer votre circuit à votre rythme !